artistassinfronteras.es

Kaj mora jesti doječa mati

Spanish Catalan Chinese (Simplified) Danish English French German Irish Italian Japanese Polish Portuguese Romanian Russian Swedish

 

 

. . . Bienvenidos a la Comunidad     "Que de voz al arte quien lo c...

 

news1 copia

golf slovenija

adidas nmd r1 slovenija

kaj je futon

lepa kot slika

beljakovinska dieta kaj lahko jem

evrojack pot rezultati

fiji voda kje kupiti

nove slovenske pesmi 2017

kje kupiti sladoled stork

volitve 2019 rezultati

Leer más...

   
news1 copia
Leer más...

   
news1 copia

Prehrana med dojenjem - kaj NE ?? - MedOverNet
kaj mora jesti doječa mati
Doječa mati (v starosti med 25 in 51 let) naj bi ob srednje visoki telesni aktivnosti s prehrano za pokrivanje osnovnih potreb v povprečju dnevno zaužila 2.100 kcal, za pokrivanje dodatnih potreb za sintezo mleka pa v prvih štirih do šestih mesecih dojenja še dodatnih 500 kcal.

Prehrana doječe mame: kaj lahko in česa ne sme? - …
Doječa mati mora jesti predvsem uravnoteženo in raznovrstno hrano. Ne potrebuje nobene posebne hrane, da bo imela več mleka (ni ji treba piti mleka ali jesti polente za to) in ni se ji potreba izogibati posebnim živilom (npr. solati, cvetači, svežemu sadju ali začimbam), če njej ne povzročajo prebavnih težav ali pri otroku ne opazi nobenih znakov preobčutljivosti ali alergij.

Prehrana in krči - MedOverNet
Mati, ki doji, naj se izogiba čustvenim pretresom, napornim, živčnim pretresom, ker vse to vodi v zmanjšanje dojenja. In ob nenehnem zatiranju in neugodnih razmerah v družini lahko mleko v dojki popolnoma izgine. 5. kategorično je prepovedana uporaba narkotičnih snovi! Česa ne morete jesti doječa mati

Kakšna naj bo prehrana doječe mamice? - ABC zdravja
V prvih šestih tednih naj bil bilo idealno, če je dojenček pokakan vsaj tri do štirikrat v 24 urah, ostale pleničke pa so polulane – to pomeni, da nobena ni suha. Pomembno je tudi, da mati sliši, ali otrok dejansko požira oziroma je. Poleg zdrave hrane je pomembno, da doječa

10 stvari, ki bi jih morala doječa mati storiti
Doječa mati mora jesti predvsem uravnoteženo in raznovrstno hrano. Ne potrebuje nobene posebne hrane, da bo imela več mleka (ni ji treba piti mleka ali jesti polente za to) in ni se ji potreba izogibati posebnim živilom (npr. solati, cvetači, svežemu sadju ali začimbam), če njej ne povzročajo prebavnih težav ali pri otroku ne opazi nobenih znakov preobčutljivosti ali alergij.

Prehrana doječe matere • Med.Over.Net
Najbolj optimalno je, če doječa mati telesno maso postopoma izgublja, vendar ne do manjše telesne mase, kot jo je imela ob začetku nosečnosti. Hujšanje takoj po porodu neugodno vpliva na količino sintetiziranega mleka, predvsem pa na njegovo sestavo.

Dojenje in prehrana doječe matere - Prvi Koraki
Jedilnik doječe mame mora vsebovati zdrav, pester in uravnotežen izbor jedi. / FOTO: iStock. Zdravo prehranjevanje doječe mame. Ko postanete mama, je zelo pomembno, da ne opustite zdravih prehranjevalnih navad, ki ste jih usvojili pred zanositvijo in med nosečnostjo. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da je prvih šest mesecev materino

Prehrana doječe matere - Bibaleze.si
Če se doječa mati med dojenjem prehranjuje po načelih zdrave, pestre in uravnotežene prehrane, lahko z veliko gotovostjo trdim, da je njena prehrana ustrezna. Če pa se mati ne prehranjuje po prej omenjenih načelih oz. je na dieti, bodisi indicirane iz zdravstvenih (alergije, intolerance, celiakija, diabetes ipd.) ali osebnih razlogov (hujšanje ipd.), svetujem posvet pri dietetiku.

prehrana dojče matere - MedOverNet
kaj mora jesti doječa mati
10 stvari, ki bi jih morala doječa mati storiti! Materino mleko je najpomembnejše in čudežno živilo za otroka. Tako zelo; strokovnjaki samo dojenje dojenčkov prvih 6 mesecev poudarjajo, da je dovolj in da bi mati morala čim dlje dojiti svojega otroka, tudi če se začne zaužiti dodatna hrana. Majhen dojenček v smislu duševnega in telesnega razvoja Vloga materinega mleka je zelo velika.

dojenje - kislo zelje - MedOverNet
Doječa mati potrebuje od 200 do 500 kcal/dan več v primerjavi z žensko, ki ne doji, odvisno tudi od starosti dojenčka oziroma od količine mleka, ki ga popije otrok. Matere, ki izključno dojijo, po porodu hitreje izgubljajo odvečno telesno težo kot tiste, ki ne dojijo.

Prehrana doječe matere - NIJZ
Kaj pogledati in kaj lahko zaprete? Da ni dvoma, da lahko doječa mama uživa sladko češnjo, je dovolj, da upoštevate naslednje varnostne ukrepe: - bolje je začeti jesti češnje ne takoj po rojstvu otroka, ampak ko je vsaj malo starejši in močnejši;

Kaj ne sme jesti doječa mati (in česar matere med …
kaj mora jesti doječa mati
Kaj meso je bolje izbrati za kebab Meso z žara na žaru je trda hrana, vendar je bolj zdravo kot na žaru v ponvi, na maslu ali v lastni maščobi. Če govorimo o tem, ali mama za dojenje lahko svinjski kebab, potem absolutno ne. Ta izdelek prispeva k hitremu pridobivanju telesne teže in je zato slabo prilagojen mladi materi, ki mora po rojstvu priti v formo.

kaj jesti in kaj ne - MedOverNet
Doječa mati naj se po možnosti povsem izogiba kokakoli, kakavu ali energijskim napitkom, ker vsebujejo kofein, ter vsem pijačam z dodanim sladkorjem. Omenjene pijače imajo do-kazano neugoden vpliv na metabolizem, regulacijo apetita in na senzorično sprejemljivost hrane, zlasti zelenjave (Malik s sod., 2010). Doječa mati naj se raje izogiba:

Leer más...

   

Banner

portada_formatoestructura copia

El catálogo

Sí, te verán más!


Videoteca

 




¿Acepta HTML?
GRATIS. Recibirás toda la información, revistas, catálogos, eventos...

.

pordonde copia

Lanza la botella para que la cojan brazos amigos.


Más info...

artistasdestacados

Destaca tu arte...

Servicios y soluciones para artistas.

Más info...


pordonde copia

amigosbanner2 copia


Publicidad

refugi copia

¿Quién está en línea?

Tenemos 1 invitado conectado(s)

Port Abric

portabric1

Participa en el Premio

MÁS INFO

Publicidad

publipetit5

Publicidad

publipetit3

Publicidad

publipetit2

Publicidad

publipetit1




 

 

 

Estás aquí: Inicio